Suc de legume care curata rinichii de toxine

Sucul de castraveti,laxativ natural

Este poate cel mai bun diuretic natural. Se recomanda in litiaza renala, guta si artrita. Marunteste calculii renali, mai ales daca este folosit in amestec (o parte suc de castraveti la trei parti de sfecla rosie, 11 parti de suc de morcovi si una de zeama de lamaie). Usor laxativ, sucul de castraveti calmeaza colicile, iar prin continutul de minerale previne caderea parului si ajuta la intarirea unghiilor.

Sucul de pastai protejeaza inima

Sucul de pastai de fasole verde are calitati diuretice si depurative. Se foloseste in litiaza renala, guta, reumatism, diabet si la curatarea tenului in acnee. Este tonic cardiac si hepatic, cazuri in care se bea simplu (aproximativ 100 de mililitri pe zi) sau in combinatie (o parte de suc de pastai la trei parti de suc de morcovi si doua de suc de laptuca).

Sucul de gulie trateaza stomacul

Se consuma simplu sau in amestec cu suc de morcov si papadie in decalcifieri ale oaselor si dintilor, indeosebi la copii. Gulia este puternic alcalina, de aceea se recomanda folosirea ei in hiperaciditate gastrica. In acest caz se bea o jumatate de cana de suc inainte de fiecare masa.

Read More

Curata organismul de toxine cu dieta de toamna

Cu o dieta atenta si sanatoasa, putem sa slabim si sa ne detoxifiem organismul in doar 5 zile. O astfel de cura este binevenita in aceasta perioada a anului pentru a ne curata organismul de toate toxinele acumulate in ultimele luni. Aceste toxine tintesc spre ficat si rinichi, iar sistemul limfatic, responsabil pentru protejarea organismului de infectii, incepe sa devina lenes si vulnerabil.

Daca nu tinem o dieta de toamna, vom acumula si mai multe toxine in timpul sezonului rece si riscam sa ne imbolnavim mult mai usor. Ca sa nu mai vorbim ca riscam sa ne ingrasam destul de mult pana de sarbatori.

Ce presupune dieta de toamna

O dieta rapida de toamna presupune eliminarea toxinelor din organism si pierderea surplusului de greutate. Elimina din alimentatie acele produse care nu iti aduc niciun beneficiu: fast food-ul, produsele de patiserie, mezelurile, painea alba (poti consuma paine din cereale integrale), pastele (poti consuma paste din cereale integrale), prajelile, dulciurile si bauturile carbogazoase.

Este important sa tii o dieta de toamna cu multe fructe si legume de sezon. In acest fel, asimilezi antioxidanti, vitamine si minerale care ajuta organismul sa elimine toxinele si grasimile din sange.

Iti recomandam sa profiti din plin de struguri, mere, pere si prune. Aceste fructe de sezon contin fibre si accelereaza procesul de detoxifiere.

Ouale in dieta de toamna

Specialistii spun ca este bine sa incepi toamna cu o dieta de 5 zile. Consuma cate un ou in fiecare zi, deoarece acesta contine luteina, o substanta pe care organismul o transforma in antioxidant. In 5 zile, nivelul de luteina creste cu 30%, ceea ce te ajuta sa scazi nivelul de colesterol.

Tonul in dieta de toamna

Fructele si legumele nu sunt suficiente pentru o dieta de toamna care sa-ti detoxifice organismul. Ai nevoie si de putina carne, asa ca iti recomandam sa consumi ton, scrie ele.ro. Acesta contine acizi grasi esentiali omega 3, care diminueaza nivelul trigliceridelor.

Ce mai consumam in dieta de toamna

Lamaile sunt foarte indicate in cura de detoxifiere, deoarece au un continut ridicat de vitamina C, fosfor si proteine. Timp de 5 zile, poti alterna consumul de apa si consumul de limonada cu miere. Te vei simti mai usoara, mai supla si plina de energie.

Consuma legume verzi, precum varza, broccoli si salata verde pentru a ajuta organismul sa se curete de toxinele care l-au invadat.

Nu uita de apa si miscare

Apa este esentiala in orice cura de detoxifiere. In fiecare zi este indicat sa consumi cel putin 2 litri de apa. Cat despre miscare, este bine sa stii ca exercitiile fizice contribuie si ele la eliminarea toxinelor din organism. Prin urmare, fa miscare si bucura-te de o silueta supla si un organism detoxifiat cel putin pana primavara viitoare!

Read More

Lamaia are proprietatea de a distruge celulele canceroase

Lamaia are proprietati terapeutice incredibile. Nu doar ca ne ajuta sa eliminam toxinele din organism, dar oamenii de stiinta sustin ca are capacitatea de a ne feri de cancer si chiar de a-l trata daca s-a instalat deja. Asadar, se congeleaza o lamaie, apoi o dati pe razatoare – cu tot cu coaja - si o adaugati in salate, sucuri, ceaiuri etc. Nu doar ca imbunatateste gustul acestora si ne scapa de toxinele din organism, dar coaja lamaiei contine de cinci ori mai multe vitamine decat sucul ei.

Lamaia are proprietatea de a distruge celulele canceroase. Mai mult, unii cercetatori sustin ca are, asupra organismului bolnav, un efect mult mai puternic decat chimioterapia. In plus, nu are nici efectele secundare neplacute ale acesteia. Proprietati terapeutice: distruge microbii, stopeaza tumorile, va scapa de parazitii intestinali, regleaza tensiunea arteriala, efect antidepresiv, combate stresul

Read More

Ceaiuri pe baza de plante care te ajuta sa slabesti

Cauţi soluţii eficiente ca să slăbeşti? Ai la dispoziţie ceaiurile pe bază de plante medicinale, revigorante şi detoxifiante.

Asociate oricărei diete, ceaiurile aduc o mulţime de avantaje. Ele îţi oferă o hidratare plăcută şi te ajută să elimini toxinele, contribuind astfel la intensificarea arderilor.
În plus, vitaminele şi mineralele îţi completează necesarul zilnic, iar anumite substanţe din componenţa lor fac să-ţi scadă „colăceii” văzând cu ochii.

1. Ceaiul verde
Frunzele de ceai verde îţi stimulează digestia şi-ţi reglează tranzitul intestinal. Cu ajutorul lor, vei putea elimina toxinele acumulate în organism şi vei arde mai repede grăsimile.
Bea cinci căni de-a lungul zilei, dimineaţa şi la prânz, şi vei avea doar de câştigat.
2. Ceaiul de afine
Miraculoase în regimul de slăbire sunt afinele, numite şi „insulina vegetală”. Sub formă de ceai, ele limitează producţia de insulină din organism, care intervine în procesul de îngrăşare.
Sub acţiunea ei, zaharurile sunt stocate sub formă de grăsimi. Astfel, ceaiul de afine te ajută să scapi de colăceii de pe burtă şi, datorită vitaminelor şi mineralelor, face mai puţin epuizantă cura de slăbire.

3. Ceaiul de cătină
În curele de slăbire, ceaiul de cătină îţi asigură necesarul de vitamine şi de minerale, pe care nu ţi le procuri din alimente. Prepară patru căni de ceai de cătină, pe care le bei treptat de-a lungul zilei, înainte de mesele principale.

Read More

Alimente care detoxifica ficatul

Ficatul este un organ esential al corpului uman, care, insa, este supus, prin stilul alimentar al vremurilor noastre, unor avalanse de toxine. De aceea, poate cea mai la indemana metoda de a-l ajuta este mancand anumite alimente, care ajuta la detoxifiere.

Printre produsele care ne pot ajuta la detoxifierea hepatica se numara grapefruitul, morcovul, sfecla, ceaiul verde, merele, uleiul vegetal presat la rece, lamaia si varza.

Grapefruitul, de exemplu, contribuie la detoxifierea ficatului datorita vitaminei C si a antioxidantilor.

Morcovul si sfecla, de asemenea, sunt un depozit real de flavonoide vegetale si beta-caroten, elemente care pot stimula imbunatatirea functiei hepatice.

Ceaiul verde este, la randul sau, extrem de util pentru sanatatea ficatului, deoarece contine catechine (antioxidant puternici).

Un alt aliment care curata ficatul este marul, care amelioreaza functiile hepatice.

Uleiul vegetal presat la rece, cum ar fi cel de masline, de canepa sau de in contine grasimi sanatoase care absorb toxinele.

Lamaia poate contribui la sanatatea ficatului daca in fiecare dimineata bem un pahar de suc proaspat, functiile hepatice devenind astfel mult mai active inca de la prima ora.

In ceea ce priveste varza, aceasta este un aliat puternic al ficatului si se recomanda sa fie consumata atat proaspata, cat si fiarta sau murata.

Read More