Proprietati miraculoase ale musetelului

Odată cu venirea primăverii înflorește pe câmpii mușețelul, o plantă medicinală care nu trebuie să lipsească din casa ta. Iată care sunt beneficiile acesteia pentru sănătate!

Are rol antiseptic și antibacterian
Uleiul de mușețel este recomandat în tratarea rănilor superficiale, cum sunt zgârieturile și juliturile, deoarece are rol antibacterian și previne infecțiile. Poți aplica acest ulei și peste leziunile ușor inflamate și infecția se va retrage mult mai repede.
Alungă durerile de cap
Suferi des de migrene și dureri de cap, dar nu vrei să mai iei medicamente? Atunci îți poți masa tâmplele 10 minute cu ulei de mușețel și durerea va dispărea ca și cum nu ar fi fost. Este la fel de eficient și pentru durerile musculare sau cele articulare.

Îți oferă o piele fără cusur
Extractul de mușețel este cunoscut datorită proprietăților sale regeneratoare, fiind introdus în multe produse de înfrumusețare. Cremele din mușețel nu dau niciodată greș dacă vrei să alini arsurile solare sau alergiile și eczemele cauzate de expunerea prelungită la soare.
Ceaiul de mușețel este recomandat persoanelor care au senzația de gură uscată după tratamentele de chimioterapie sau radioterapie. De asemenea, este indicat și pentru prevenirea cariilor sau a gingivitei. Persoanele care se confruntă cu infecții urinare dese ar trebui să bea măcar 3 căni de ceai de mușețel pe zi, întrucât acesta elimină bacteriile din tractul urinar și stimulează detoxificarea organismului.

Read More

Ananasul, cea mai buna sursa de mangan

Fructul de ananas contine vitamine si minerale precum: calciu, betacaroten, potasiu, fibre, mangan si vitamina C.

In 100 de grame de ananas proaspat sunt 52 de calorii, 12 grame de glucide, 1,2 grame de fibre si peste 25 miligrame de vitamina C. Comparativ cu fructul proaspat, ananasul din conserve contine 83 de calorii, 20 de grame de glucide, 3 grame de fibre si doar 15 miligrame de vitamina C. Diferentele recomanda in mod clar consumul de ananas proaspat, cu atat mai mult cu cat acest fruct isi pastreaza toate beneficiile daca este conservat prin congelare, solutie pe care o recomandam cu incredere pentru conservarea fructului.

Ananasul este special prin continutul de bromelaina. Aceasta este o enzima vegetala care are o puternica actiunie antiinflamatorie care este eficienta atat in vindecarea rapida a racelilor, dar care favorizeaza si disparitia edemelor, ceea ce face din ananas un fruct util si necesar in dieta femeilor. Bromelaina este foarte activa si in tratarea celulitei si a durerilor osteoarticulare.

Ananasul, cea mai buna sursa de mangan

Un alt beneficiu major al ananasului este continutul mare de mangan, un mineral care ajuta la intarirea oaselor si a ligamentelor. In 150 mililitri de suc de ananas si in 100 de grame de anans proaspat se regaseste 73% din doza zilnica recomandata de mangan. Asadar, ananasul poate ajuta la cresterea oaselor celor mici, dar si la intarirea oaselor celor mai in varsta.

Ananasul ajuta stomacul sa digere mai bine alimentele, scazand riscul de inflamare sau de balonare. Ananasul, consumat foarte rece, ajuta la tonifierea intregului organism. Fructul este incadrat de nutritionisti in categoria alimentelor cu calorii negative, alaturi de citrice, mere, telina, varza si broccoli, dat fiind faptul ca pentru digestia acestuia organismul consuma mai multe calorii decat cele pecare le aduce fructul.

Este cunoscuta capacitatea ananasului de a a stimula arderea naturala a grasimilor, motiv pentru care acest frut trebuie inclus in dietele pentru scaderea in greutate.

Ananasul este un aliat eficient in vindecarea bronsitelor, a infectiilor in gat, a artero-sclerozei si chiar a anemiei. Deasemenea, ananasul este folosit pentru combaterea pierderii memoriei si chiar a depresiei.

Trebuie spus ca anansul nu este recomandat in timpul sarcinii si trebuie evitat de persoanele care sufera de hemofilie sau de cei cu boli de rinichi si ficat, deoarece, se pare ca reduce timpul de coagulare al sangelui.

Read More