Semintele de chimen te vor face sa ai un somn linistit

Chimenul este una dintre semintele aromatice des folosite, cu toate acestea nu-l consumam pe cat de folositor este pentru sanatate. Chimenul este o planta cunoscuta pentru beneficiile sale medicale de sute de ani.

Semintele de chimen ajuta la digestie, fiind util pentru tulburari digestive, deoarece uleiul esential din semintele de chimen activeaza glandele salivare. De asemenea, timolul, uleiul eteric din semintele de chimen prezent in semintele de chimen, promoveaza o digestie lenta si ajuta impotriva arsurilor gastrice.
Semintele de chimen actioneaza ca un laxativ natural. Ceaiul d echimen sau adaugarea de seminte d echimen in mancare este suficient pentru a profita de acest efect.
Daca suferi de insomnie, semintele de chimen iti vin in ajutor. Semintele de chimen te vor face sa ai un somn linistit, fara ca nimic sa nu te distraga, deoarece acestea au un efect linistitor.
Amelioreaza greturile de dimineata, asa ca semintele de chimen fac minuni pentru femeile insarcinate. Se consuma sub forma de ceai, o lingurita de seminte de chimen la un pahar de apa. Acest ceai poate fi folosit si de persoanele ce au greuturi dimineata din cauza unor boli.
Semintele de chimen ajuta in vindecarea simptomelor racelii, printre care si tusea. De asemenea, durerile in gat pot fi ameliorate cu ajutorul acestor seminte. le consumi ca atare, menstecandu-le bine sau le macini si le adaugi in cereale, creme, supe sau piureruri.
Cu varsta, metabolismul devine mai lent. Semintele de chimen te vor ajuta, deoarece sporeste creste rata metabolismului bazal. Adauga seminte de chimen in dieta zilnica si efectele nu vor intarzia sa apara.
De asemenea, semintele de chimen cresc imunitatea generala a organismului, te ajuta sa nu faci astm, bronsita sau alte probleme respiratorii, previn alegriile de sezon si amelioreaza problemele legate de respiratie.
Semintele de chimen se pot consuma ca atare, se pot face ceai sau se pot macina si adauga in mancare sau alte preparate. Daca le macini, nu fierbe pudra rezultata si nu o adauga in mancaruri fierbinti. Cea mai buna metoda de a macina semintele de chimen este in masina de cafea. Adauga, cand le macini o lingurita de pesmet. Acesta absoarbe uleiurile volatile si creste eficienta semintelor de chimen.

Read More

Aloe vera poate fi utila pentru sanatatea dentara

Stiai ca aloe vera poate fi utila pentru sanatatea ta dentara? Da, aloe vera a fost dovedita ca fiind buna pentru dinti si gingii. Exista medici stomatologi care folosesc aloe pentru a ajuta la vindecarea gingiilor bolnave si a ranilor din cavitatea bucala a pacientilor.
Mai mult decat atat, aloe vera este o planta deosebit de benefica pentru persoanele cu HIV sau leucemie, care sufera, de obicei, de afte bucale, carii si ulcere ale gurii.

Istoria folosirii plantei aloe vera pentru sanatate

Aloe vera are o lunga istorie de vindecare a mai multor tipuri de afectiuni. Reprezentari ale acestei plante se gasesc sculptate in patra ce dateaza inca de la inceputul perioadei vechilor egipteni, in urma cu vreo 6000 de ani. De asemenea, aloe vera a fost indelung folosita pentru vindecarea ranilor pielii in America de Sud si Asia, conform medicinei populare vechi. In unele cazuri, vindecatorii din vremurile vechi recomandau persoanelor bolnave sa foloseasca aloe vera pe plan intern, ca un purgativ.
Totodata, aloe vera poate fi de ajutor pentru adolescentii si adultii care sufera de acnee si alte boli ale pielii.

Aloe vera pentru sanatatea dentara

Revista medicala a Academiei de Stomatologie Generala a lansat niste date dintr-un studiu clinic care arata ca gelul obtinut din aloe vera poate fi la fel de eficient ca pasta de zi pe care o folosim zilnic pentru a ne curata dantura. Avand in vedere faptul ca motivul principal pentru care utilizam pasta de dinti este de a ucide bacteriile care cauzeaza carii, aloe vera poate fi folosita cu succes pentru a combate aceasta problema, deoarece ea, in sine, este un ingredient important ce lupta pentru dinti si gingii sanatoase, distrugand germenii care afecteaza cavitatea bucala. Mai mult decat atat, datele studiului medical arata faptul ca aloe vera este chiar mai eficienta decat anumite marci de pasta de dinti comerciale.
Aloe vera poate fi utilizata, de asemenea, pentru vindecarea aftelor bucale, buzelor crapate, abceselor gingivale, precum si pentru calmarea iritatiilor sau ranilor provocate de anumite produse alimentare, ata dentara sau scobitori. Gelul din aloe vera controleaza inflamatiile bacteriene si poate fi un real ajutor pentru cei care poarta proteze dentare.

Read More

Cele mai bune ceaiuri care ajuta procesul de digestie

Cele mai bune plante folosite pentru ceaiuri care ajută la digestie
Ca să nu ţi se facă rău după ce ai mâncat mult, poţi apela la anumite ceaiuri care au rolul de a uşura digestia. Eficienţa plantelor medicinale a fost dovedită încă din antichitate şi aduc multe beneficii dacă ştii când să le foloseşti. O cană de ceai cald fără zahăr, consumat după fiecare masă, vă ajută la digestie.
Iată câteva plante care nu trebuie să vă lipsească din casă şi vă sunt de ajutor atunci când aveţi probleme cu digestia:
Sunătoarea – ceaiul de sunătoare este printre cele mai bune ceaiuri pentru digestie. Ajută la funcţionarea normală a sistemului digestiv, prin protejarea mucoasei gastrice, stimularea producerii şi eliminării de bilă, susţinerea funcţiilor hepatice, precum şi pentru reducerea spasmelor care apar la nivelul tractului intestinal sau eliminarea tendinţei de evacuare rapidă a scaunului.
Ceaiul verde – favorizează tranzitul intestinal şi în plus consumat cu regularitate ajută şi în curele de slăbire, fiind cunoscut faptul că blochează asimilarea grăsimilor şi ţine departe kilogramele.
Menta – ceaiul din mentă favorizează de asemenea digestia, combate diareea, ameliorează durerile de stomac iritante. Acest ceai nu trebuie să se consuma în exces deoarece apare riscul de constipaţie.
Ghimbirul – tizana din ghimbir previne balonarea şi flatulenţa. De asemenea, acestă infuzie are şi rol anti-vomitiv.
Muşeţelul – o cană de ceai de muşetel cald luptă împotriva arsurilor stomacale, balonării şi durerilor de stomac.
Chimenul – tizana din chimen ameliorează senzaţiile de arsură la stomac. Pentru a prepara un astfel de ceai, se toarnă o cană de apă caldă peste o linguriţă şi jumătate de chimen .

Read More