Ce-ati spune de un amalgam de vitamine intr-un singur pahar? Sanatate curata! Evitati pe cat posibil sucurile din comert! Diabetul e una dintre afectiunile care ii pandeste pe cei care au acest obicei. Iata care sunt, potrivit divhair.ro, cele mai sanatoase sucuri naturale:
Sucul de aloe vera
Singura solutie de a intra in posesia acestui suc este de a-l
cumpara de la magazin. Insa acesta reprezinta un cocktail de vitamine si
minerale pe care nu vrei sa-l eviti: A, C, E, acid folic, B1, B2, B3,
B6 si B12, zinc, crom, seleniu, sodiu, fier si potasiu.
Pe langa efectul benefic pe care planta il are asupra patologiei
dermatologice presum arsuri sau psoriazis, aloe vera diminueaza
balonarea si imbunatateste digestia, stimuleaza imunitatea si are efect
de epurare.
Sucul de rodie
Desi este hipercaloric, avand un continut crescut de glucide, acest
suc are un continut foarte mare de antioxidanti, meniti sa
imbunatateasca functia cerebrala si sa protejeze impotriva aparitiei
cancerului. De asemenea, consumul de suc de rodie a fost legat de
declinul riscului aparitiei cancerului de prostata.
Sucul de merisoare
Acesta este bogat in vitamina C, stimuland sistemul imunitar. In
plus, sucul de merisoare neindulcit are un efect benefic asupra
tractului urinar, scazand riscul de aparitie al infectiilor urinare cu
ajutorul substantelor denumite proantocianidine.
Sucul de grapefruit
Pe langa un continut crescut in vitamine, sucul de grapefruit are
proprietati alcalinizante, fiind benefic pentru tractul digestiv. De
asemenea, acesta prezinta proprietatea de ardere a grasimilor, ajutand
la mentinerea unei greutati normale a organismului.
Sucul de ananas
Sucul proaspat de ananas contine vitamina C, menita sa imbunatateasca sistemul imun, dar si o enzima numita bromelaina, avand proprietati antiinflamatoare si stimuland digestia.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu