Varza de Bruxelles
Aceasta leguma este bogata in compusi sulfurici ce impiedica
dezvoltarea tumorilor. Ea te protejeaza de infectii, inflamatii si
reumatita.
In afara de culoarea frumoasa a verzei rosii ce da un asoect placut mancarurilor tale, ea contine minerale esentiale care te ajuta sa iti mentii frumusetea in interiorul si exteriorul corpului. Continutul ridicat de iod si sulf ajuta la curatarea intestinelor, lucru ce se va vedea prin faptul ca vei avea un ten frumos si radiant. Nu te poti astepta sa arati bine cand corpul este plin de toxine si cel mai bine este sa consumi alimente care ajuta la eliminarea lor. Adauga varza rosie la hamburgeri, senvisuri si salate. Ea este foarte benefica si gatita.
Sfecla rosie
Cunoscute pentru culoarea lor purpurie ce poate pata pielea, sfecla
rosie este o leguma extrem de sanatoasa ce ar trebui sa se gaseasca
destul de des in meniul familiei tale. Este si o leguma ce te ajuta sa
ai un ten lipsit de cosuri si pete, care hidrateaza pielea si amana
aparitia ridurilor. Mai mult, sfecla ajuta la arderea grasimilor si te
ajuta sa slabesti.
Vinetele
Aceste legume sunt cu totul speciale. Substanta care le da culoarea
frumoasa mov este de fapt un aget special anti-imbatranire. Tot aceasta
substanta este benefica in prevenirea raspqndirii celulelor canceroase.
Nasunina este extrem de benefica si pentru functiile cognitive si te
protejeaza de Alzheimer.
Busuiocul
Aromat si frumos mirositor, busuiocul este un ingredient de baza al
bucatariei asiatice. Pentru ca aceasta planta este bogata in
anti-oxidanti, este benefica sanatatii intregului corp si te ajuta sa ai
un ten frumos. El este eficient in prevenirea raspandirii cancerului
cervical si chiar la tratarea lui.
Spanacul
Spanacul este bogat in substate esentiale care iti fac ochii mai
luminosi si te fac sa arati mai tanar. Mai mult, el este bogat in fier,
un mineral extrem de important ce te ajuta sa ai un ten curat si
sanatos. Adauga spanac proaspat in salata sau foloseste-l in diverse
mancaruri. Incearca sa nu-l fierbi prea mult pentru a te bucura de toate
proprietatile sale. Poti sa il prepari si sub forma de smoothie cu
broccoli si castravete.
Varza rosie
In afara de culoarea frumoasa a verzei rosii ce da un asoect placut mancarurilor tale, ea contine minerale esentiale care te ajuta sa iti mentii frumusetea in interiorul si exteriorul corpului. Continutul ridicat de iod si sulf ajuta la curatarea intestinelor, lucru ce se va vedea prin faptul ca vei avea un ten frumos si radiant. Nu te poti astepta sa arati bine cand corpul este plin de toxine si cel mai bine este sa consumi alimente care ajuta la eliminarea lor. Adauga varza rosie la hamburgeri, senvisuri si salate. Ea este foarte benefica si gatita.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu