Ce plante ne stimuleaza memoria?

PELINARITA – deosebita de ruda sa mai cunoscuta, pelinul amar, aceasta planta este un minunat tonic cerebral, folosit cu precadere pentru stimularea sistemului nervos si a memoriei.

Cum se consuma – se prepara din radacina, frunze si flori o pulbere fina din care trebuie inghitita o lingurita pe zi. |n plus, se mai poate face si infuzie din frunze si flori. Cantitatea zilnica ce poate fi bauta este de o cana sau doua. |n afara de actiunea sa stimulenta asupra memoriei si a sistemului nervos, pelinarita mai este recomandata celor care sufera de somnambulism sau de afectiuni digestive. Planta contine uleiuri volatile care redau pofta de mancare si remediaza problemele create de constipatie.

ROZMARIN – este recomandat mai ales datorita proprietatilor sale relaxante. Regleaza activitatea sistemului nervos, fiind foarte bun in cazul scaderii capacitatii de memorare si concentrare.

Cum se consuma – pentru inducerea unei stari de relaxare si revigorare, mai ales dupa incheierea unei perioade solicitante si stresante sunt bine venite baile in care s-a turnat infuzie sau ulei de rozmarin. Pentru tonifierea sistemului nervos este foarte bun extractul din mladite de rozmarin care se gaseste la magazinele naturiste.

GINKO BILOBA – este un arbore foarte raspandit in Asia, ale carui proprietati energizante sunt exploatate de foarte mult timp de catre japonezi sau chinezi. Din fericire, in farmaciile sau magazinele naturiste din Romania se gasesc capsule cu extracte din aceasta planta miraculoasa.

Cum se consuma – se iau 1-2 capsule de ginko biloba pe zi pentru imbunatattirea circulatiei sanguine la nivel cerebral. Pe langa actiunea sa asupra memoriei, ginko biloba ajuta organismul sa scape de surmenaj si astenie fizica sau psihica.

Read More

Salvia ajuta memoria

Fitoterapeuţii consideră că plantele pot sprijini activitatea cerebrală pentru a elimina cât mai mult stânjenitoarele pierderi de memorie. Plantele nu menţin, deci, doar un trup sănătos, ci şi o minte sănătoasă, având o acţiune binefăcătoare asupra memoriei. Pentru stimularea activităţii creierului, în farmacii există o gamă de medicamente fabricate prin sinteză chimică. S-a constatat, totuşi, că principiile active cele mai sănătoase sunt oferite direct de plante, care elaborează în mod natural substanţe ale căror acţiuni se exercită la nivelul circulaţiei cerebrale.
Remediu pentru limpezirea ideilor
Salvia (Salvia officinalis) este o plantă aromatică folosită în mod curent la prepararea diverselor mâncăruri, însă prea puţin se ştie că ea a avut întotdeauna un rol important în medicină. În China, salvia era considerată o plantă sacră, având efecte benefice asupra creierului, a nervilor, a ochilor şi a glandelor, iar în Evul Mediu era numită chiar „ochi limpezi” datorită efectului său binefăcător asupra ochilor. Această plantă conţine un ulei volatil, răşină, tanin şi un principiu amar. Frunzele proaspete furnizează cantităţi apreciabile de vitamina A şi C. Prima vitamină este în general considerată vitamina ochilor, dar s-a mai observat că salvia acţionează şi asupra cortexului cerebral mărind capacitatea de concentrare, aspect extrem de util în cazul oboselii mentale. Salvia a fost descoperită ca fiind foarte bună pentru întărirea memoriei şi limpezirea ideilor în cazul acumulării oboselii. S a constatat, de asemenea, că salvia facilitează relaxarea în cazurile de hipersensibilitate generalizată şi de iritaţie cerebro spinală”.

Read More